Blog de Feel Fit
Carlos Castillo
Cadillac del Método Pilates. Su historia.
El Cadillac es uno de los aparatos más conocidos y versátiles del Método Pilates. A los alumnos suele llamarles mucho la atención, no solo por ser el aparato más grande del estudio, sino por [...]
Cuando comenzar las clases de Pilates en el embarazo.
En esta entrada del blog os contamos cuando es mejor comenzar con las clases de Pilates en el embarazo. Existen diversos factores que van a condicionar este momento y aquí os contamos algunos de [...]
Incontinencia urinaria en el embarazo y el Método TAD
Incontinencia urinaria en el embarazo. Porque ocurre y como debemos solucionarla. Los problemas de incontinencia urinaria son habituales en el embarazo, apareciendo en las últimas semanas de gestación. Sin embargo, la incontinencia urinaria en [...]
9 Beneficios de los Hipopresivos en el postparto.
Hipopresivos en el postparto un excelente método para la recuperación. Cada día son más los médicos y las matronas que lo recomiendan por sus beneficios para la recuperación del embarazo y el parto. Gracias [...]
La Silla Wunda o Wunda Chair del Método Pilates
La Silla Wunda (Wunda Chair) es un aparato del Método Pilates creado por Joseph Pilates tras su llegada a Nueva York en 1926, aunque, probablemente, ya le rondaba por la cabeza desde mucho antes. [...]
Beneficios del Método Pilates para la mente y el cuerpo.
Entre los múltiples beneficios del método Pilates está la mejora de la flexibilidad, la postura, el estado anímico o la autoestima. Si quieres un entrenamiento que te ayude a fortalecer la musculatura, a mejorar [...]