Blog de Feel Fit
Carlos Castillo
9 Beneficios de los Hipopresivos en el postparto.
Hipopresivos en el postparto un excelente método para la recuperación. Cada día son más los médicos y las matronas que lo recomiendan por sus beneficios para la recuperación del embarazo y el parto. Gracias [...]
La Silla Wunda o Wunda Chair del Método Pilates
La Silla Wunda (Wunda Chair) es un aparato del Método Pilates creado por Joseph Pilates tras su llegada a Nueva York en 1926, aunque, probablemente, ya le rondaba por la cabeza desde mucho antes. [...]
Beneficios del Método Pilates para la mente y el cuerpo.
Entre los múltiples beneficios del método Pilates está la mejora de la flexibilidad, la postura, el estado anímico o la autoestima. Si quieres un entrenamiento que te ayude a fortalecer la musculatura, a mejorar [...]
8 preguntas frecuentes sobre el embarazo, el parto y el postparto
Durante la gestación buscamos información rigurosa sobre que puede ayudar a la futura madre en su bienestar. En este sentido, las claves para una buena salud física en el embarazo pasan por la práctica [...]
Cuanto tardas en recuperarte del parto y que problemas pueden aparecer en el postparto.
Si tienes dudas sobre cuanto tardas en recuperarte del parto, en este post intentaremos aclararlas. También te contamos que patologías o problemas pueden surgir después del parto y como prevenirlas. Nueve meses para recuperarte. [...]
Ejercicios para recuperarse en el postparto
¿Sabías que los Hipopresivos son la mejor herramienta para la recuperación postparto? Si acabas de ser madre seguramente te estarás planteando múltiples preguntas respecto a tu condición física después del parto: ¿mi barriga volverá [...]