Feel Fit Madrid
Romana’s Pilates Internacional Level V
Hipopresivos – Método TAD
Te damos la bienvenida a nuestro estudio.
Un espacio para la salud y el bienestar.
Feel Fit Madrid
Somos un estudio oficial Romana’s Pilates Internacional ubicado en el barrio de Salamanca, Madrid. Aquí practicarás el método auténtico con aparatos originales diseñados por Joseph Pilates, en un espacio acogedor, técnico y muy humano.
Me llamo Carlos Castillo y soy el responsable de Feel Fit. Coordino en Madrid el programa oficial de formación de Romana’s Pilates, avalado internacionalmente y dirigido por Javier Pérez Pont. En nuestro estudio vivirás una experiencia real de movimiento, evolución y aprendizaje profundo.
Además, en Feel Fit te ofrecemos entrenamientos especializados como los Hipopresivos RSF de Marcel Caufriez y el método TAD, centrados en el abdomen y el suelo pélvico, especialmente indicados en etapas como el postparto o procesos de recuperación funcional.
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Accede directamente a nuestros entrenamientos.
Pilates en Feel Fit Madrid.
Clases de Pilates en Madrid
Movimiento consciente, atención personalizada y el método auténtico transmitido por Romana.
En Feel Fit trabajamos contigo de forma individualizada 🧘, con aparatos originales del método y una formación de máximo nivel. Nos hemos formado en Romana’s Pilates International, una de las escuelas más reconocidas del mundo, de la mano de referentes como Javier Pérez Pont, Esperanza Aparicio y Sari Mejía Santo.
Contamos con los mejores aparatos Gratz y Empower Pilates —Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Barriles, entre otros— fabricados con precisión y diseñados específicamente para conservar la esencia del método original.
📍 Nos encontrarás en Madrid, en el barrio de Guindalera (zona Manuel Becerra / Salamanca / Avenida de América).
Entrena con precisión. Conecta con tu cuerpo. Recupera tu centro.
Pilates para embarazadas en Feel Fit Madrid.
Clases de Pilates para embarazadas en Madrid
Pilates de máquinas en Madrid para embarazadas. Preparación física, emocional y consciente para el embarazo y el parto.
En Feel Fit te acompañamos en la maravillosa aventura de ser madre 🤰, ofreciéndote un espacio de cuidado, escucha y movimiento adaptado a ti. Con nuestras clases de Pilates para embarazadas ganarás fuerza, control, confianza y bienestar, siempre con la tranquilidad de estar en buenas manos.
Nuestro enfoque parte de una idea clara: cada embarazo es único, y por tanto, también lo son sus necesidades. Por eso nuestras sesiones son individuales y completamente personalizadas, para adaptarse a ti, a tu cuerpo y a tu momento.
Muévete desde la confianza. Prepárate desde el respeto. Acompañamos tu embarazo paso a paso.
Formación de profesores de Pilates en Feel Fit Madrid.
Corrección técnica durante la formación de profesores de Pilates en Madrid
Formación oficial en Madrid con el método auténtico transmitido por Romana Kryzanowska.
Certificación internacional. Rigor, tradición y acompañamiento personalizado.
En Feel Fit te guiamos en un camino único: formarte como instructor de Pilates con el legado vivo de Romana’s Pilates. Bajo la dirección de Javier Pérez Pont y un equipo con experiencia internacional, aprenderás a enseñar con precisión, profundidad y compromiso.
Nuestro enfoque se basa en el respeto por el método original y en la certeza de que cada cuerpo, cada alumno, necesita atención individual. Por eso, te acompañamos paso a paso en una formación exigente, humana y transformadora.
📍 Formación en Madrid, con encuentros oficiales en Tarragona
💼 Certificación internacional reconocida en todo el mundo
🌍 Acceso a encuentros internacionales de Continuing Professional Education (CPE)
Únete al legado. Forma parte de la comunidad que honra el verdadero Pilates.
👉 Descubre el programa completo
Hipopresivos en Feel Fit Madrid.
Clases de Hipopresivos en Madrid.
💨 Llevamos más de 10 años trabajando con el Método Hipopresivo de Marcel Caufriez, y durante cuatro de ellos formamos parte del equipo docente oficial en España.
Durante este tiempo hemos acompañado a muchas personas —especialmente mujeres— en procesos de recuperación postparto, mejora postural, fortalecimiento del suelo pélvico y tratamiento de disfunciones como la incontinencia urinaria.
🌿 Nuestro enfoque es cercano, técnico y personalizado. Adaptamos cada sesión a las necesidades reales de cada cuerpo y de cada momento vital.
Respira mejor. Conecta con tu centro, tu abdomen y tu suelo pélvico. Mejora tu postura, libera tu diafragma y reduce la tensión en la zona cervical.
👉 Descubre más sobre el Método Hipopresivo
Método TAD® en Feel Fit Madrid.
Método TAD. (Abdomen y suelo Pélvico)
El Método TAD® es un entrenamiento funcional sistematizado, diseñado especialmente para rehabilitar la musculatura del abdomen y el suelo pélvico (Complejo Abdómino‑Lumbo‑Pélvico). Se utiliza para reconectar con estas estructuras de forma segura, ayudándote a retomar la vida diaria, profesional o deportiva sin riesgos.
Este enfoque planificado y progresivo, con elementos funcionales como control postural, respiración consciente (con Winner Flow®) y trabajo motor global, mejora:
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La contención visceral y la gestión de la presión intraabdominal
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La estabilidad y el control de la pelvis y la columna lumbar
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La coordinación muscular y la transmisión de fuerzas en movimientos complejos
🎯 Está indicado para cualquier persona, con especial eficacia en:
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Recuperación post‑inactividad, embarazo o lesiones
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Fortalecimiento preventivo de espalda, suelo pélvico, glúteos y faja abdominal
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Mejora de la postura, el control respiratorio y la prevención de prolapsos o incontinencias
🌿 Nuestro enfoque es práctico, técnico y adaptado a cada paso de tu evolución. Valoramos el control motor, la progresión personalizada y el bienestar global.
Respira. Reactiva. Fortalece tu centro.
👉 Descubre más sobre el Método TAD®
¿Por qué elegir Feel Fit Madrid?
En Feel Fit Madrid no entendemos el entrenamiento como una rutina que se repite, sino como un proceso de cuidado, evolución y conciencia.
Somos un estudio especializado en Romana’s Pilates, Método Hipopresivo, Método TAD® y entrenamiento personal.
Aquí, cada sesión individual, se adapta a ti, a tu momento, a tus necesidades reales. Porque el movimiento solo tiene sentido cuando responde a tu cuerpo, no al revés.
Nos mueve la técnica, el respeto y la cercanía.
Te acompañamos paso a paso con una mirada profesional y un enfoque exigente pero humano. Porque no se trata de hacer más, sino de hacerlo con intención, precisión y coherencia.
🤍 Aquí no vienes solo a entrenar.
Vienes a escucharte, a reconectar con tu centro, a moverte con propósito.
Programación de las clases de acuerdo a tus necesidades: siempre el mismo día a la misma hora o autogestionadas por ti a través de nuestra App
📍 Calle Alonso Heredia, 5 – 28028 Madrid
Barrio de Salamanca – Guindalera – Parque de las Avenidas
🚇 Estaciones de metro cercanas: Diego de León · Lista · Avenida de América · Manuel Becerra
