Feel Fit Madrid

Romana’s Pilates – Hypopressive RSF

¡Bienvenidos Feel Fit Madrid!  

Feel Fit Madrid se crea como un estudio concebido para el entrenamiento personal mediante la práctica de Romana’s Pilates e Hipopresivos de M. Caufriez en Madrid. Hemos ampliado nuestras instalaciones e incorporado nuevas actividades como Yoga y Danza, junto con nuevas terapias de bienestar como la Reflexología Podal, el Drenaje Linfático y el Quiromasaje.

Feel Fit Madrid

Romana’s Pilates – Hipopresivos de M. Caufriez – Hatha y Asthanga Yoga

Feel Fit Pilates.

Clases de Pilates madrid

Pilates Feel Fit Madrid.

Uno de los pilares fundamentales de nuestro ‘Estudio’ es el trabajo individual y en grupos reducidos con el Método Pilates. Para ello contamos con la mejor formación Romana’s Pilates, aprendida de Javier Pérez y Esperanza Aparicio, dos de los mejores profesores de Pilates a nivel mundial.

Disponemos de los mejores aparatos o «máquinas», como las llaman algunos alumnos, de la marca Gratz™. Reformer, cadillac, wunda, barril, entre otros, importados desde EEUU. Nos avala la experiencia acumulada en estos años de trabajo, ayudando a solucionar diversas patologías, entre ellas los dolores de espalda.

Te invito a conocernos y a que descubras nuestros métodos de entrenamiento los cuales se complementan a la perfección y ayudaran a mejorar tu salud y calidad de vida.

Romana’s Pilates

¿Qué es Romana’s Pilates?

Romana’s Pilates es el legado de la Contrología de Joseph Pilates, una escuela creada por la que fuera su discípula Romana Krizanowska. Su objetivo es trasmitir este excelente método de entrenamiento a sucesivas generaciones de profesores

Romana trabajó durante años en el estudio del matrimonio Pilates. Después de la muerte de Joseph Pilates en 1967, continuó junto a Clara Pilates dirigiendo el estudio durante 10 años.

Su hija Sari Mejia Santos también aprendió directamente de Joseph y Clara. Actualmente Sari y su hija Daria Pace son las encargadas de dirigir esta escuela con tanto prestigio a nivel mundial.

Ser profesor de Romana’s Pilates precisa de más de mil horas de observación y práctica. Además, deben superarse varios exámenes, dentro de un proceso de formación de un año aproximadamente. Por lo tanto, practicar Pilates con profesores formados por Romana’s Pilates, es garantía de calidad y experiencia. Descubre más…

Romana’s Pilates en Feel Fit Madrid

Feel Fit Madrid, Sari Mejia Romana's Pilates madrid. Barrio de Salamanca - Guindalera - Manuel Becerra

Aprendiendo de la maestra Sari Mejia durante un seminario en Madrid.

Feel Fit Hipopresivos.

clases de hipopresivos en Madrid

Hipopresivos.

Nuestra formación y trabajo con en el Método Hipopresivo comienza en el año 2014, cuando prácticamente era desconocido este método en Madrid. A lo largo de estos años hemos ayudado a muchas mujeres a recuperarse del parto, mejorar su postura, fortalecer su suelo pélvico y solucionar problemas asociados como la incontinencia urinaria.

En marzo de 2018, después de años de intensa formación y trabajo con el Método Hipopresivo, Nestor Serra, director de Hypopressive RSF, y Marcel Caufriez, creador del método, decidieron nombrar a nuestro profesor Carlos Castillo asistente oficial de la formación (Hypopressive RSF Trainer Assistant).

Nuestra experiencia a lo largo de estos años y la calidad de nuestras clases personales y de grupo, nos ha convertido en uno de los centros de referencia del método Hipopresivo en Madrid. Buscamos perfeccionar la ejecución y la técnica de cada alumno, para que obtenga el máximo provecho y beneficio de sus clases, ya sean individuales o de grupos.

Hypopressive RSF
(Método Hipopresivo)

¿Qué es Hypopressive RSF?

Hypopressive RSF es el Método Hipopresivo creado por Marcel Caufriez para el mundo del Fitness. Entre sus objetivos se incluyen la corrección postural y la reprogramación de la faja abdominal y del suelo pélvico. Además, mejora el rendimiento deportivo y ayuda en la prevención de distintas patologías.

La formación de un profesor de Hypopressive RSF implica superar dos exámenes por nivel y realizar cursos formativos de reciclaje cada 3 años. Por lo tanto, actualmente, es la formación más completa del Método Hipopresivo.

Los Hipopresivos fueron creados por y para la mujer, enfocados principalmente a la recuperación postparto. Sin embargo, durante estos años de investigación, la gimnasia hipopresiva ha demostrado también ser muy efectiva para los hombres. 

Feel Fit Madrid, Hipopresivos Marcel Caufriez hypopressive rsf

Un auténtico privilegio disfrutar de las enseñanzas de Marcel Caufriez.

La gimnasia abdominal hipopresiva consiste en ejercicios posturales que no aumentan o que disminuyen la presión de la cavidad abdominal y pélvica. Como resultado estos ejercicios reprograman las fibras musculares y te preparan para una mejor gestión de las presiones del día a día o del ejercicio físico. Descubre más…

Hypopressive RSF en Feel Fit Madrid

Feel Fit Yoga.

Yoga-Feel-Fit-Madrid.-estamos-Guindalera-Barrio-de-Salamanca-diego-de-león-Manuel-becerra-fuente-del-berro-ventas

Hatha y Asthanga Yoga.

Trabajamos las modalidades de Hatha y Asthanga Yoga. Hatha Yoga integra asanas, trabajo de respiración y relajación como elementos básicos. Asthsnga es un Yoga más dinámico y sincroniza los movimientos con la respiración.

Sonia Encinas es nuestra profesora certificada en Yoga. Desde 2013 esta certificada en las modalidades de  Hatha, Asthanga, Bikram y Trapeze Yoga.

Posee una gran orientación a los alumnos, siempre inmersa en un aprendizaje continuo y progresivo con las metodologías y técnicas adecuadas. Con una gran vocación por la enseñanza del Yoga y con competencias desarrolladas en comunicación interpersonal, empatía y capacidad de formar, motivar e ilusionar a los alumnos de todos los niveles.

Te invitamos a descubrir los beneficios y objetivos de esta practica milenaria, su significado, como enfocar su practica y los diferentes estilos. Iras paso a paso en las asanas o posturas, para que puedas integrar correctamente la técnica, trabajando tu cuerpo y tu respiración. Descubre más…

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Hipopresivos M.Caufriez
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Feel Fit es un centro exclusivo en Madrid para practicar Pilates, Hipopresivos, Yoga o Entrenamiento personal:

  • Atención personalizada

  • Clases privadas exclusivas

  • Grupos reducidos

  • Profesionales altamente cualificados

  • Pagas únicamente por las clases que disfrutas

  • Posibilidad de recuperar clases

Programación de las clases de acuerdo a tus necesidades: siempre el mismo día a la misma hora o autogestionadas por ti a través de nuestra App

Calle Francisco Navacerrada, 20, Local Izq, 28028 Madrid

Guindalera – Distrito de Salamanca

Cerca del metro de Manuel Becerra, Diego de León, Lista, Ventas y Fuente del Berro.

Feel Fit Madrid.

Feel Fit es un proyecto creado para el entrenamiento funcional global mediante los métodos Romana’s Pilates e Hipopresivos de Marcel Caufriez.
Nuestro objetivo es conseguir un entrenamiento personalizado de acuerdo a las necesidades individuales.

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