Auténtico Método Pilates en Madrid

ROMANA’S PILATES MADRID

EL MÉTODO ORIGINAL ROMANA’S PILATES SE BASA
DIRECTAMENTE EN LAS ENSEÑANZAS DE JOSEPH PILATES

NUESTRO ESTUDIO

Feel Fit Madrid es un estudio de Romana’s Pilates que ofrece clases individuales y personalizadas con los aparatos originales del Método Pilates. En nuestras clases te ofrecemos la máxima calidad, exclusividad y experiencia profesional.

Trabajamos tanto con personas sanas, como prevención para mantener esa vida sana y plena, como con personas que debido a distintas patologías no pueden realizar cualquier tipo de ejercicio.

Estamos especializados en Pilates durante el embarazo y el postparto, y tenemos una amplia experiencia en ejercicios de Pilates para fortalecer el suelo pélvico.

Todo esto, unido a una excelente ubicación, en la confluencia de las calles Francisco Silvela, Conde de Peñalver y Diego de León, hace de nuestro estudio el lugar perfecto para tu entrenamiento con el Método Pilates.

¿Qué es Pilates?

Aunque el Método Pilates es muy conocido actualmente, en ocasiones, el concepto que se tiene sobre él es erróneo. Muchas personas asocian Pilates con clases de ejercicios en el suelo. Muchos han probado solo Pilates de suelo, casi siempre en clases de gimnasio, con muchas otras personas.

Sin embargo, Joseph Pilates realmente creó su método para trabajar con los aparatos y de manera individual. El suelo solo es un complemento al trabajo con dichos aparatos.

CLASES DE PILATES QUE PUEDES HACER EN NUESTRO ESTUDIO

En Feel Fit Madrid podrás realizar clases individuales con aparatos y de grupos reducidos en colchoneta.

PILATES SUELO

Estas clases de Pilates se hacen en la colchoneta. Trabajamos contra la gravedad y sin las asistencias que te puede ofrecer el aparato. Ejecutamos una rutina de ejercicios básicos e intermedio de Romana’s Pilates, fluyendo de uno a otro para para mejorar postura, fuerza, flexibilidad y resistencia.

Trabajamos en grupos de máximo seis personas para garantizar la calidad de las clases. Los ejercicios se adaptan a todos los niveles, es por eso que realizamos una clase individual antes de incorporarte. En esta clase te enseñemos las modificaciones que necesites o los ejercicios que de momento necesites omitir. Más…

Reserva tu clase de prueba por 15 €.*

Accede desde el enlace que tienes a continuación a nuestra aplicación de reservas online y reserva una sesión de prueba o si lo prefieres escríbenos por Whatsapp.

*La duración de la clase de prueba es de 55 minutos. Estos 15 euros se descontarán si compras un bono de 10 sesiones para comenzar las clases con nosotros. Oferta no disponible para otros bonos.. Puedes probar una clase de grupo pero será individual (para no retrasar al grupo) y la clase tendría un coste de 40€.

ROMANA’S PILATES MADRID 

En nuestro estudio trabajamos con el Método Pilates en clases individuales con aparatos. De esta forma garantizamos una clase totalmente personalizada y adaptada 100% a tus necesidades.

En las primeras clases trabajarás principalmente en el Reformer Universal que es este aparato que te mostramos a continuación:

Reformer Universal. Clases de Romana’s Pilates en Feel Fit Madrid.

El Reformer es básico cuando te inicias en Pilates, te enseña y te ayuda a realizar los ejercicios correctamente. Sobre todo trabajas la alineación y la postura correcta, algo que no ocurre si solo haces clases de suelo.

¿Y por qué es tan importante las clases en el reformer?

Cuando tienes un patrón postural incorrecto y realizas ejercicios en el suelo, sin nada o nadie que los corrija, estás fortaleciendo y reforzando esos malos patrones. Es por eso que muchas veces haciendo Pilates de grupo en el suelo, el dolor no disminuye o es posible que incluso aumente.

Con el Reformer ocurre lo contrario. Al trabajar con la postura y alineación correcta, tu cuerpo se fortalece en nuevos y correctos patrones. Esto es lo que crea un cambio considerable, mejorando la postura y disminuyendo el dolor de espalda y cuello.

De todos los aparatos del Sistema Pilates, el reformer es el único que vale para todo el mundo, de ahí su nombre de Reformer Universal. Existen muchos más como: la Wunda Chair, el Cadillac, la Silla Alta o Eléctrica, el Mat (para los ejercicios de suelo), entre otros. Pero se emplean como un complemento al final de la sesión para realizar algunos ejercicios específicos que te ayuden a mejorar.

CLASES DE ROMANA’S PILATES EN EL EMBARAZO

Siéntete segura y cuidada desde el primer día con nuestras clases. Se a demostrado que realizar ejercicio físico durante el embarazo ayuda a prevenir diversas patologías. Durante la gestación tu cuerpo va cambiando, por eso en Feel Fit Madrid adaptamos las clases a ti, porque todas las semanas eres diferente.  Tenemos una amplia experiencia por eso te invitamos a que descubras más en nuestra página de Pilates para embarazadas.

Si quieres mas información contacta con nosotros.

Calle de Alonso Heredia, 5, CP 28028 Madrid

Guindalera – Barrio de Salamanca – Parque de las Avenidas

 Estaciones de metro cercanas:

 Diego de León – Manuel Becerra –  Lista – Avenida de América 

Calles cercanas a nuestro estudio: Ortega y Gasset, Francisco Silvela, Alcalá, Cartagena, Conde de Peñalver.